Le tazón de batido de fresa y crema Este es un delicioso y afrutado bol, a medio camino entre un postre helado y un desayuno repleto de vitaminas. La combinación de fresas y plátano congelados con yogur natural crea una base suave y naturalmente dulce, realzada con un chorrito de néctar de agave para equilibrar la acidez. Sencillo, rápido e irresistible.
Receta de Smoothie Bowl de Fresa para Ninja Creami y Ninja Swirl
Curso: Smoothie BowlDificultad: FácilPorciones
2
porcionesTiempo de preparación
5
minutosIngredientes
150 g de fresas congeladas
80 g de plátano congelado en rodajas
100 ml de leche entera
3 cucharadas de yogur natural
Néctar de agave con sabor
- Para los ingredientes
Fresas frescas en rodajas
rodajas de plátano
Granola o copos de avena
arroyo de néctar de agave
Cómo llegar
- Ensambla la base
Vierta la leche entera en el frasco de Ninja Creami o Ninja Swirl. Añade el yogur natural, las fresas congeladas, el plátano congelado y el néctar de agave hasta la línea de llenado máximo, sin sobrepasarla. Cierra bien con la tapa. - Meter en el congelador
Coloque la olla en el congelador durante 24 horas, hasta que esté completamente congelado. - Transformación en un tazón de batido
Una vez que la base esté completamente solidificada, coloque la olla en la máquina y seleccione el programa. Smoothie Bowl o helado ligero. Si la textura aún no es óptima después del primer ciclo, reinicie el proceso de Re-spin. - Degustación
Reparte la mezcla en uno o dos boles y decora con fresas frescas, rodajas de plátano, un poco de granola y un chorrito de néctar de agave. Sirve inmediatamente.
Notas
- Para una versión con mayor contenido proteico, sustituya el yogur natural por yogur griego.
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