O tigela de smoothie de gengibre Esta tigela fresca e revigorante é ideal para começar bem o dia. A combinação de banana, uva branca e um toque de gengibre cria uma base doce e ácida, perfeita para fortalecer a imunidade durante os meses mais frios. Coberta com frutas exóticas e sementes crocantes, é um deleite tanto para os olhos quanto para o paladar.
Receita de Smoothie Bowl de Gengibre para Ninja Creami e Ninja Swirl
Porções
2
porçõesTempo de preparação
5
minutosIngredientes
150g de banana fatiada finamente
150g de uvas brancas
110 ml de leite vegetal
60 ml de suco de gengibre fresco
2 colheres de sopa de iogurte de coco
- Para os acompanhamentos
manga em cubos
Maracujá
Flocos de coco
Sementes de abóbora
Nozes picadas
Instruções
- Monte a base
Adicione todos os ingredientes básicos ao frasco de Ninja Creami ou Ninja Swirl Encha até a linha de enchimento máximo. Misture bem e feche bem com a tampa. - Coloque no congelador.
Coloque a panela no congelador por 24 horas plano, até congelar completamente. - Transformação em uma tigela de smoothie
Assim que a base estiver completamente solidificada, coloque a panela na máquina e selecione o programa. Tigela de smoothie (ou sorvete light). Se a textura ainda não estiver ideal, reinicie o processo de centrifugação. - Degustação
Transfira para uma ou duas tigelas e cubra generosamente com manga em cubos, maracujá, lascas de coco, sementes de abóbora e nozes picadas. Sirva imediatamente.
Notas
- O suco de gengibre fresco é muito mais potente que o gengibre em pó — ajuste a quantidade de acordo com seu gosto e tolerância à pimenta.
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