Le ciotola di frullato allo zenzero Questa bowl è fresca e rinvigorente, ideale per iniziare bene la giornata. La combinazione di banana, uva bianca e un pizzico di zenzero crea una base dolce e acidula, perfetta per rafforzare il sistema immunitario durante i mesi più freddi. Guarnita con frutta esotica e semi croccanti, è una vera delizia sia per gli occhi che per il palato.
Ricetta per la ciotola di smoothie allo zenzero Ninja Creami e Ninja Swirl
Porzioni
2
porzioniTempo di preparazione
5
minutiIngredienti
150 g di banana tagliata a fettine sottili
150 g di uva bianca
110 ml di latte vegetale
60 ml di succo di zenzero fresco
2 cucchiai di yogurt al cocco
- Per i condimenti
mango a cubetti
Frutto della passione
scaglie di cocco
semi di zucca
Noci tritate
Indicazioni stradali
- Assemblare la base
Aggiungere tutti gli ingredienti base al barattolo di Ninja Creami o Ninja Swirl Riempire fino alla linea di livello massimo. Mescolare bene, quindi chiudere ermeticamente con il coperchio. - Mettere in freezer
Metti la pentola nel congelatore per 24 ore piatto, fino al completo congelamento. - Trasformazione in una smoothie bowl
Una volta che la base si è completamente solidificata, posizionare la pentola nella macchina e selezionare il programma. Smoothie Bowl (o gelato light). Se la consistenza non è ancora ottimale, riavviare la centrifuga. - Degustazione
Trasferite il composto in una o due ciotole e guarnite generosamente con mango a cubetti, frutto della passione, scaglie di cocco, semi di zucca e frutta secca tritata. Servite immediatamente.
Note
- Il succo di zenzero fresco è molto più potente dello zenzero in polvere: regolate la quantità in base ai vostri gusti e alla vostra tolleranza al piccante.
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