O tigela de smoothie tropical Esta tigela ensolarada e refrescante combina a doçura do melão com o toque cítrico do abacaxi em uma base cremosa de iogurte tropical. Coberta com frutas frescas e coco torrado, oferece uma viagem exótica em apenas algumas colheradas — perfeita para a sobremesa ou para o café da manhã.
Receita de Smoothie Bowl Tropical para Ninja Creami e Ninja Swirl
Curso: Tigela de smoothieDificuldade: FácilPorções
2
porçõesTempo de preparação
5
minutosIngredientes
100g de pedaços de melão
100g de pedaços de abacaxi
150 ml de iogurte com sabores tropicais
100 ml de leite integral
- Para os acompanhamentos
Fatias de abacaxi
Fatias de manga
Flocos de coco tostados
Instruções
- Monte a base
Coloque os pedaços de melão e depois os pedaços de abacaxi no frasco de Ninja Creami ou Ninja Swirl na ordem dos ingredientes. Em seguida, cubra com o iogurte tropical e o leite, e feche bem com a tampa. - Coloque no congelador.
Coloque a panela no congelador por 24 horas, até congelar completamente. - Transformação em uma tigela de smoothie
Assim que a base estiver completamente solidificada, coloque a panela na máquina e selecione o programa. Tigela de smoothie ou sorvete light. - Degustação
Transfira a base para uma ou mais tigelas e decore com fatias de abacaxi, fatias de manga e flocos de coco torrado. Sirva imediatamente.
Notas
- Para uma versão mais substanciosa, adicione uma banana fatiada à base antes de congelar.
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