DE gember smoothie bowl Deze frisse en verkwikkende kom is ideaal om de dag goed te beginnen. De combinatie van banaan, witte druiven en een scheutje gember vormt een basis die zowel zoet als pittig is, perfect om je immuunsysteem te ondersteunen tijdens de koudere maanden. Afgewerkt met exotisch fruit en knapperige zaden, is het een lust voor het oog én voor de smaakpapillen.
Recept voor een gember smoothie bowl voor Ninja Creami & Ninja Swirl
Porties
2
portiesVoorbereidingstijd
5
notulenIngrediënten
150 g dun gesneden banaan
150 g witte druiven
110 ml plantaardige melk
60 ml vers gember sap
2 eetlepels kokosyoghurt
- Voor de toppings
in blokjes gesneden mango
Passievrucht
Kokosvlokken
Pompoenpitten
Gehakte noten
Routebeschrijving
- Monteer de basis
Voeg alle basisingrediënten toe aan de pot. Ninja Creami of Ninja Swirl Vul tot aan de maximale vullijn. Goed mengen en vervolgens goed afsluiten met het deksel. - Plaats in de vriezer
Plaats de pan in de vriezer gedurende 24 uur plat leggen, tot het volledig bevroren is. - Omgetoverd tot een smoothiebowl
Zodra de bodem volledig is uitgehard, plaatst u de pan in het apparaat en selecteert u het programma. Smoothiekom (of Lite Ice Cream). Als de textuur nog steeds niet optimaal is, start dan opnieuw een draaiing. - Proeverij
Verdeel het mengsel over één of twee kommen en garneer royaal met blokjes mango, passievrucht, kokosvlokken, pompoenpitten en gehakte noten. Serveer direct.
Notities
- Vers gember sap is veel pittiger dan gemberpoeder – pas de hoeveelheid aan naar je eigen smaak en tolerantie voor pittigheid.
French
English
German
Italian
Spanish
Portuguese
Dutch
Danish
Arabic
Swedish
Polish
Turkish
Nu ben jij aan de beurt!