Der Peanut butter protein-is Det er den perfekte blanding af nydelse og næring – en tæt og cremet is, generøst smagt til med jordnødder, med mini chokolade-jordnøddekopper blandet i for et Reese's-agtigt resultat i en fuld bøtte. Højt proteinindhold, lavt skyldfølelsesniveau.
Opskrift på protein-jordnøddesmør-is til Ninja Creami & Ninja Swirl
Kursus: ProteinisVanskelighed: LetPortioner
4
portionerForberedelsestid
30
minutterIngredienser
360 ml sødmælk
30 g pulveriseret jordnøddesmør (type PB2, fås i økologiske butikker eller online)
1 skefuld proteinpulver med vaniljesmag (valletype, cirka 30 g)
1 spsk. instant vaniljebudding (almindelig eller sukkerfri)
Vejvisning
- Saml basen
Hæld direkte i gryden med Ninja Creami eller Ninja Swirl Sødmælk, jordnøddesmørpulver, proteinpulver og puddingblanding. Pisk kraftigt med et piskeris eller en mælkeskummer, indtil blandingen er helt blandet og perfekt jævn. - Placer i fryseren
Sæt gryden i fryseren i 24 timer, flad og uden låg — Frysning med låget på skaber en bule på toppen, der kan beskadige bladet. - Istransformation
Når bunden er helt stivnet, sættes gryden i maskinen og programmet vælges. Let is. Én omgang er normalt tilstrækkelig. - Smagsprøver
Server straks med ekstra minikopper som pynt for dem med en sød tand.
Noter
- For en endnu mere chokoladeagtig version, brug instant chokoladebudding i stedet for vanilje.
French
English
German
Italian
Spanish
Portuguese
Dutch
Danish
Arabic
Skriv en kommentar 💬